Landgoed Altenbroek, ’s Gravenvoeren (België)
Op een idyllische plek in de Voerstreek, net over de grens, ligt Landgoed Altenbroek. Het landgoed wordt voor het eerst genoemd in 1300 en kent dus een lange geschiedenis. De plek is uniek, midden in een stiltegebied met verschillende vijvers en bronnen. Je logeert in de kasteelhoeve die op een prachtige manier is gerestaureerd, maar nog steeds de oorspronkelijke uitstraling heeft behouden.
Gegevens Landgoed Altenbroek
Altenbroek 4
’s Gravenvoeren B-3798 België
Tel.: +32 4 268 01 62
website: https://www.altenbroek.com/
e-mail: welkom@altenbroek.com
Heb je interesse in een voorovernachting?
Voor informatie over beschikbaarheid en reservering kun je rechtstreeks contact met het hotel opnemen.
Programma
Dag 1
ochtend
Welkom en kennismaking
Rond 9.30 uur staan de koffie en thee klaar. Je krijgt informatie over het programma en het hotel. Op een ontspannen manier leren we elkaar nader kennen. We inventariseren de leerwensen en geven aan waar deze wensen in het programma aan de orde kunnen komen.
Loslaten van betaalde arbeid
Wat heeft werk voor je betekent? Wat ga je achterlaten met pijn in het hart en waarvan ben je blij dat het gedane zaken zijn? En hoe neem je op een goede manier afscheid van je werk?
middag
Naar buiten
Na de lunch gaan we naar buiten voor een natuuropdracht over loslaten en openstaan voor nieuwe veranderingen.
Omgaan met veranderingen
We richten ons op de toekomst. Veel verandert, oude patronen zijn niet meer vanzelfsprekend. Collega’s, structuur, verantwoordelijkheden en betekenisvolle werkzaamheden vallen weg. De relatie met je partner vraagt om een nieuwe afstemming. Als alleengaande zijn er nieuwe uitdagingen, bijvoorbeeld op sociaal vlak. Er komt ruimte voor andere zinvolle en plezierige tijdsbesteding. En nu we ouder worden dringt de vraag zich op: hoe zorgen we goed voor onszelf en onze dierbaren?
We laten ons de komende dagen inspireren door de Blauwe Zones: vijf gebieden in de wereld waar mensen significant langer gezond oud worden. Wat is het geheim van deze Blauwe Zones? En wat kunnen we daar van leren?
We verdiepen ons in enkele belangrijke pijlers van de Blauwe Zones: voeding, beweging en je sociaal netwerk. Hoe zorg je de komende tijd goed voor je lichaam en geest? Wat gaat er veranderen in de relatie met je partner?
De avond is vrij te besteden
Dag 2
ochtend
Natuurwandeling onder leiding van een natuurgids
Onder leiding van een natuurgids gaan we de natuur in om anders te kijken naar de natuur om ons heen. Wat kan de natuur voor ons betekenen in deze nieuwe levensfase?
naar buiten
Rond lunchtijd gaan we naar buiten voor een korte wandeling. Bij mooi weer nemen we ons lunchpakket mee en eten we in de mooie natuur in de omgeving.
middag
Toekomstplannen
Een nieuwe toekomst ligt voor je open. Er komt ruimte voor nieuwe zingeving en tijdsbesteding. Wat zijn je wensen, uitdagingen en doelen voor de toekomst? Waardoor laat je je inspireren? Hoe geef je invulling aan je betrokkenheid bij de wereld om je heen? Hoe vind je een goede balans tussen in- en ontspanning, tussen samen en alleen, tussen hoofd, hart en handen? Het gedachtegoed van de Blauwe Zones helpt ons op weg bij het beantwoorden van deze vragen.
Afronding en evaluatie
Al dan niet samen met je partner maakt u een plan van aanpak voor de nabije toekomst. Wat hebben deze dagen je opgeleverd? Met welke vragen ga je naar huis? Wat zijn je wensen en voornemens?
Na een korte mondelinge evaluatie nemen we rond 17.00 uur afscheid van elkaar.
