3-daagse Hotel Jan van Scorel in Schoorl
Het hotel grenst aan de mooiste, breedste en hoogste duinrand van Nederland. Vlakbij Bergen, dorp van schilders, dichters en musici. Zee, strand en duinen boeien vier seizoenen per jaar. Alkmaar ligt op fietsafstand (12 km).
Bijzonderheden
- Duinwandeling met IVN-gids
- Workshop ‘Vitaal blijven, hoe doe ik dat?’
Gegevens Hotel Jan van Scorel
Heereweg 89
1871 ED Schoorl
tel.: (072) 509 44 44
website: www.hoteljanvanscorel.nl
e-mail: info@hoteljanvanscorel.nl
Heb jij of je partner een beperking?
Overleg altijd met het betreffende hotel over de mogelijkheden.
Inhoud van de cursus
Dit is een voorbeeldprogramma. Twee weken voor de cursus ontvang je het definitieve programma.
Maandag
Dag 1
middag
Welkom en kennismaking
Rond 13.30 u ontvangst met koffie en thee, kennismaking met de trainer, het hotel, de omgeving en de andere deelnemers.
De waarde van betaalde arbeid
Wat heeft al die jaren betaalde arbeid voor je betekend? Wat heb je als waardevol ervaren? En wat zul je gaan missen? We maken de balans op.
Dag 2
ochtend
Afscheid van betaalde arbeid
Waarom is het zo belangrijk om goed afscheid te nemen? En welk afscheid past bij jou?
Omgaan met veranderingen
We richten ons op de toekomst. Veel verandert, oude patronen zijn niet meer vanzelfsprekend. Collega’s, structuur, verantwoordelijkheden en betekenisvolle werkzaamheden vallen weg. Hoe kan ik omgaan met de veranderingen die in het verschiet liggen?
Vitaal ouder worden
Hoe zorgen we goed voor onszelf en wat kunnen we doen voor onze vitaliteit? We laten ons inspireren door Positieve Gezondheid, de Blauwe Zones en Salutogenese.
middag
Duinwandeling
Met een natuurgids verkennen we de prachtige Schoorlse duinen
avond
Een zee van inspiratie
We inspireren elkaar door te vertellen over onze passies, levenswijsheid en verlangens.
Dag 3
ochtend
Vitaal ouder worden
Beweging is van groot belang voor de ouder wordende mens. Hoe behoud of herpak je je vitaliteit en flexibiliteit? Fysiotherapeute Corine Tiemens is onze gastinleider.
middag
Een nieuwe toekomst
Inspiratie en uitdaging in leefstijl en zingeving. Wat kan ons daarbij inspireren? Hoe geven we vorm aan nieuwe ideeën. Wat willen we doen en laten? En hoe ziet voor ons een zinvolle toekomst er uit?
Na een korte evaluatie neem je rond 16.30 u afscheid.
