3-daagse Hotel Jan van Scorel in Schoorl

Regulier Hotel Jan van Scorel, Schoorl23 juni 2025, 07 juli 2025, 14 juli 2025, +4 meer3 dagen

Het hotel grenst aan de mooiste, breedste en hoogste duinrand van Nederland. Vlakbij Bergen, dorp van schilders, dichters en musici. Zee, strand en duinen boeien vier seizoenen per jaar. Alkmaar ligt op fietsafstand (12 km).

Bijzonderheden

Duinwandeling met IVN-gids
Workshop ‘Vitaal blijven, hoe doe ik dat?’

Gegevens Hotel Jan van Scorel
Heereweg 89 1871 ED Schoorl
tel.: (072) 509 44 44
website: www.hoteljanvanscorel.nl
e-mail: info@hoteljanvanscorel.nl

Heb jij of je partner een beperking?
Overleg altijd met het betreffende hotel over de mogelijkheden.

Inhoud van de cursus

Dit is een voorbeeldprogramma. Twee weken voor de cursus ontvang je het definitieve programma.

Maandag

Dag 1
middag
Welkom en kennismaking
Rond 13.30 u ontvangst met koffie en thee, kennismaking met de trainer, het hotel, de omgeving en de andere deelnemers.

De waarde van betaalde arbeid
Wat heeft al die jaren betaalde arbeid voor je betekend? Wat heb je als waardevol ervaren? En wat zul je gaan missen? We maken de balans op.

Dag 2

ochtend
Afscheid van betaalde arbeid
Waarom is het zo belangrijk om goed afscheid te nemen? En welk afscheid past bij jou?

Omgaan met veranderingen
We richten ons op de toekomst. Veel verandert, oude patronen zijn niet meer vanzelfsprekend. Collega’s, structuur, verantwoordelijkheden en betekenisvolle werkzaamheden vallen weg. Hoe kan ik omgaan met de veranderingen die in het verschiet liggen?

Vitaal ouder worden
Hoe zorgen we goed voor onszelf en wat kunnen we doen voor onze vitaliteit? We laten ons inspireren door Positieve Gezondheid, de Blauwe Zones en Salutogenese.

middag
Duinwandeling
Met een natuurgids verkennen we de prachtige Schoorlse duinen

avond
Een zee van inspiratie
We inspireren elkaar door te vertellen over onze passies, levenswijsheid en verlangens.

Dag 3

ochtend
Vitaal ouder worden
Beweging is van groot belang voor de ouder wordende mens. Hoe behoud of herpak je je vitaliteit en flexibiliteit? Fysiotherapeute Corine Tiemens is onze gastinleider.

middag
Een nieuwe toekomst
Inspiratie en uitdaging in leefstijl en zingeving. Wat kan ons daarbij inspireren? Hoe geven we vorm aan nieuwe ideeën. Wat willen we doen en laten? En hoe ziet voor ons een zinvolle toekomst er uit?

Na een korte evaluatie neem je rond 16.30 u afscheid.

Inschrijven

23 - 25 juni 2025 – Hotel Jan van Scorel, Schoorl (Gesloten)07 - 09 juli 2025 – Hotel Jan van Scorel, Schoorl (Gesloten)14 - 16 juli 2025 – Hotel Jan van Scorel, Schoorl (Gesloten)18 - 20 augustus 2025 – Hotel Jan van Scorel, Schoorl (Gesloten)08 - 10 september 2025 – Hotel Jan van Scorel, Schoorl (Gesloten)27 - 29 oktober 2025 – Hotel Jan van Scorel, Schoorl 24 - 26 november 2025 – Hotel Jan van Scorel, Schoorl

5-daagse Hotel de Sprenck in Middelburg

Regulier Hotel de Sprenck, Middelburg03 november 20255 dagen

Aan de groene stadssingel rond de binnenstad van Middelburg ligt Hotel de Sprenck. De monumentale stadsvilla uit 1904, met invloeden van art deco en Berlage, is kort geleden verbouwd tot een kleinschalig, maar ruim opgezet hotel. Binnen 15 minuten zitten we bij zee en strand.

Bijzonderheden

Workshop ‘Vitaal blijven, hoe doe ik dat?’
Excursie met gids naar zee, strand en duinen
Wandeling door het historisch centrum van Middelburg

Gegevens Hotel de Sprenck
Seissingel 4
4333 GV Middelburg
tel. (0118) 236 045
website: www.hoteldesprenck.nl
e-mail: info@sprenck.nl

Heb jij of je partner een beperking?
Overleg altijd met het betreffende hotel over de mogelijkheden.

Inhoud van de cursus

Dit is een voorbeeldprogramma. Twee weken voor de cursus ontvang je het definitieve programma.

Maandag

middag
Welkom en kennismaking
Rond 13.30 u ontvangst met koffie en thee, korte wandeling over de stadswallen van Middelburg, uitgebreide kennismaking.

avond
De waarde van arbeid in het leven
Wat heeft al die jaren betaalde arbeid voor jou betekend? Wat heb je als waardevol ervaren? Wat zul je gaan missen? We maken de balans op.

Dinsdag

ochtend
Goed afscheid nemen van werk
Waarom is goed afscheid nemen zo belangrijk? En welk afscheid past bij jou?

middag
Verkenning van Middelburg
We maken een wandeling met een stadsgids door het prachtige centrum van Middelburg. Bij slecht weer bezoeken het Zeeuws Museum.

avond
Vitaal ouder worden
Vanuit verschillende perspectieven kijken we naar thema’s als natuurlijk bewegen, gezonde voeding, sociaal kapitaal en balans.

Woensdag

ochtend
Workshop ‘Vitaal blijven, hoe doe ik dat?
In deze workshop met onze gastdocent ligt het accent op praktisch oefenen en ervaren, een ‘proeverij in beweging’ met aandacht voor beweging, kracht, rek- en strekoefeningen, ontspanning na inspanning.

middag
Vrij te besteden

avond
Kwaliteiten gaan niet met pensioen
We gaan op zoek naar je kwaliteiten en hoe je deze in de toekomst kunt inzetten.

Donderdag

ochtend
Een nieuwe toekomst ligt voor je open
Er komt ruimte voor een nieuwe zingeving en tijdsbesteding. Je wisselt ervaringen uit over je toekomstplannen.

middag
Natuurwandeling: van zoet naar zilt
Excursie onder leiding van een natuurgids naar Terra Maris bij Oostkapelle.

avond
Mogelijkheden in overvloed
We inspireren elkaar door te vertellen over onze passies, belangrijke levenservaringen en levenswijsheid.

vrijdagochtend
De balans opmaken
Op welke punten is er werk aan de winkel voor jou (en je partner)? Met welke voornemens ga je naar huis?

Na een evaluatie en een lunch nemen we rond 13.30 u afscheid van elkaar.

Inschrijven

03 - 07 november 2025 – Hotel de Sprenck, Middelburg

3-daagse Erfgoed Bossem in Lattrop

Regulier Erfgoed Bossem, Lattrop03 juni 2025, 16 september 2025, 30 september 2025, +1 meer3 dagen

Niet ver van het schilderstadje Ootmarsum, langs het riviertje de Dinkel, ligt Erfgoed Bossem. In de oude Saksische boerderij zijn een ruime cursusruimte en een sfeervol restaurant. Er zijn een aantal mooie slaapkamers in de boerderij. Daarnaast kun je als slaapplek ook kiezen voor een sterrenkubus met koepel en sterrenkijker om te genieten van het uitspansel. Of word je liever wakker met het gefluit van vogeltjes in een riante lodgetent met hemelbed en badkuip?

Bijzonderheden

Workshop ‘Vitaal blijven, hoe doe ik dat?’
Natuurbeleving op het Twentse land

Gegevens Erfgoed Bossem
Dorpsstraat 7
7635 NA Lattrop-Breklenkamp
tel: (0541) 221 392
website: www.bossem.nl
e-mail: info@bossem.nl

Inhoud van de cursus

Dit is een voorbeeldprogramma. Twee weken voor de cursus ontvang je het definitieve programma.

Dag 1

middag
Welkom en kennismaking
Rond 13.30 uur ontvangst met koffie en thee, kennismaking met de trainer, het hotel, de omgeving en de andere deelnemers. Korte wandeling langs de Dinkel.

De waarde van arbeid in het leven
Wat heeft al die jaren betaalde arbeid voor jou betekend? Wat heb je als waardevol ervaren? Wat zul je gaan missen? We maken de balans op.

Dag 2

ochtend
Afscheid van betaalde arbeid
Waarom is goed afscheid nemen zo belangrijk? En wat is voor jou een passend afscheid?

Omgaan met veranderingen
We richten ons op de toekomst. Veel verandert, oude patronen zijn niet meer vanzelfsprekend. Collega’s, structuur, verantwoordelijkheden en betekenisvolle werkzaamheden vallen weg. Hoe kan ik omgaan met de veranderingen die in het verschiet liggen?

Vitaal ouder worden
Hoe zorg je goed voor jezelf in deze nieuwe periode en wat kunnen we doen voor onze vitaliteit? We laten ons inspireren door Positieve Gezondheid, de Blauwe Zones en Salutogenese.

middag
Natuur natuurlijk!
Samen met Dennis, de eigenaar van Erfgoed Bossem verkennen we het boerenerf en het stuk bos van Natuurmonumenten dat hij beheert. Dennis deelt zijn visie op ecologisch verantwoord boeren.

avond
Mogelijkheden in overvloed
We inspireren elkaar door te vertellen over onze passies, levenswijsheid en verlangens.

Dag 3

ochtend
Vitaal ouder worden
Workshop met natuurdeskundige Florentine van Vollenhoven of Marlous de Klerk.
Gezondheid en fitheid scoren hoog in kwaliteit van het dagelijks leven. We staan stil bij verschillende aspecten van vitaliteit. Denk aan voeding, bewegen, sociale verbinding en zingeving.

middag
Toekomstplannen
Hoe willen we de komende periode inkleuren en wat inspireert ons daarbij of wat vinden we belangrijk.

Na een korte evaluatie nemen we rond 16.30 uur afscheid.

Inschrijven

16 - 18 september 2025 – Erfgoed Bossem, Lattrop (Gesloten)30 sep - 02 oktober 2025 – Erfgoed Bossem, Lattrop 21 - 23 oktober 2025 – Erfgoed Bossem, Lattrop

5-daagse Witte Berken Natuurhotel in Epe

Regulier Witte Berken natuurhotel, Epe16 juni 2025, 15 september 20255 dagen

Aan de rand van de Veluwe ligt het intieme Witte Berken Natuurhotel, een plek waar je je snel thuis zult voelen. Het hotel is een prachtige uitvalsbasis om de Veluwe te ontdekken. Landgoederen, bossen, heide en zandverstuivingen wisselen elkaar af. We gaan te voet en op de fiets op zoek naar wild (zwijnen, edelherten, reeën).

Bijzonderheden

Fotografieworkshop ‘Anders kijken’
Workshop natuurbeleving en op zoek naar sporen van wild op de Veluwe
Workshop ‘Financiële en notariële zaken’

Gegevens Witte Berken Natuurhotel
Oost Ravenweg 8, 8162 PJ Epe
tel.: (0578) 612 991
website: www.witteberken.nl
e-mail: welkom@witteberken.nl

Heb jij of je partner een beperking?
Overleg altijd met het betreffende hotel over de mogelijkheden.

Inhoud van de cursus

Dit is een voorbeeldprogramma. Twee weken voor de cursus ontvang je het definitieve programma.

Maandag

middag
Welkom en kennismaking
Rond 13.30 u ontvangst met koffie en thee, kennismaking met de trainer, het hotel, de omgeving en de andere deelnemers. Korte wandeling in de omgeving van het hotel.

De waarde van betaalde arbeid
Wat heeft al die jaren betaalde arbeid voor je betekend? Wat was waardevol? Wat zul je gaan missen? We maken de balans op.

Dinsdag

ochtend
Afscheid nemen
Waar is goed afscheid nemen van je werk zo belangrijk? En welk afscheid past bij jou?

Omgaan met veranderingen, een levenskunst
Hoe je bent omgegaan met vorige veranderingen in je leven kleurt ook de komende tijd. Communicatie over verwachtingen, zorgen, wensen en behoeften met je sociaal netwerk en partner wordt van toenemend belang!

middag
Vitaliteit en positieve gezondheid
Hoe zorg je goed voor jezelf in deze nieuwe periode? We laten ons inspireren door de wijsheden uit de Blauwe Zones en Positieve Gezondheid.

avond
De Veluwe ontdekken
Met natuurgids Jan Niebeek ontdekken we de schoonheid van de Veluwe. Als de avond begint te vallen zetten we onze fietsen aan de kant op een plek waar de kans groot is dat we wild zien, zoals edelherten, reeën of zwijnen.

Woensdag

Ochtend
Fotoworkshop: Anders kijken!
Workshop met fotograaf Martijn Gijsbertsen. Hoe zien wij ons zelf en hoe kijken anderen naar ons? Fotografie is hét medium bij uitstek om deze vraag te beantwoorden.

Je kunt eigen mobiele telefoon is geschikt voor deze workshop..

middag
Vrij te besteden

avond
Kwaliteiten gaan niet met pensioen
We richten ons op onze kennis, ervaring, kwaliteiten en vaardigheden. We kijken hoe we dit in kaart kunnen brengen en in welke nieuwe context we dit kunnen plaatsen.

Donderdag

ochtend
De weg naar de toekomst start nu!
We maken we een reis langs inspiratiebronnen, doelen en ambities.

middag
Financiële en notariële zaken
Jeroen Schiphorst is onze inleider over financiële en notariële zaken.

avond
Mogelijkheden in overvloed
We inspireren elkaar door te vertellen over onze passies, levenswijsheid en verlangens.

Vrijdag

ochtend
Toekomstmuziek
Op welke punten is er werk aan de winkel voor jou (en je partner)? Met welke voornemens ga je naar huis?

Na een evaluatie en een lunch nemen we rond 13.30 u afscheid van elkaar.

Inschrijven

15 - 19 september 2025 – Witte Berken natuurhotel, Epe (Gesloten)

3-daagse Creatief Witte Berken Natuurhotel in Epe

Creatief Witte Berken natuurhotel, Epe02 juni 2025, 09 juni 2025, 07 juli 2025, +4 meer3 dagen

Bijzonderheden

Workshop ‘Fotografie anders kijken’
Workshop ‘Muzikale verhalen’
Workshop natuurbeleving en op zoek naar sporen van wild op de Veluwe

Heb jij of je partner een beperking?
Overleg altijd met het betreffende hotel over de mogelijkheden.

Inhoud van de cursus

Dit is een voorbeeldprogramma. Twee weken voor de cursus ontvang je het definitieve programma.

Dag 1

middag
Welkom en kennismaking
Rond 13.30 u ontvangst met koffie en thee, kennismaking met de trainer, het hotel, de omgeving en de andere deelnemers. Korte wandeling met natuuropdracht.

De waarde van betaalde arbeid
Wat heeft al die jaren betaalde arbeid voor je betekend? Hoe neem je goed afscheid?

Dag 2

ochtend
Omgaan met veranderingen
Met behulp van een creatieve schrijfopdracht brengen we in beeld wat er gaat veranderen als betaalde arbeid wegvalt? Daarnaast maken we gebruik van inzichtelijke bronnen zoals een Ted talk en elementen uit de veranderingstheorie.

middag
Muzikale workshop
Hanneke Evink is onze gastinleider. Iedereen kan zingen en dat blijkt tijdens deze workshop.

avond
De Veluwe ontdekken
We gaan fietsend en wandelend de Veluwe en de Kroondomeinen ontdekken. Centraal staan natuurbeleving en het ontdekken van sporen van wild.

Dag 3

ochtend
Fotoworkshop: Anders kijken!
Workshop met fotograaf Martijn Gijsbertsen. Hoe zien wij ons zelf en hoe kijken anderen naar ons? Fotografie is hét medium bij uitstek om deze vraag te beantwoorden.

middag
Een nieuwe toekomst ligt open
We wandelen en staan stil bij toekomstplannen.

Na een korte evaluatie nemen we rond 16.30 u afscheid.

Inschrijven

07 - 09 juli 2025 – Witte Berken natuurhotel, Epe (Gesloten)22 - 24 september 2025 – Witte Berken natuurhotel, Epe (Gesloten)06 - 08 oktober 2025 – Witte Berken natuurhotel, Epe (Gesloten)17 - 19 november 2025 – Witte Berken natuurhotel, Epe (Gesloten)01 - 03 december 2025 – Witte Berken natuurhotel, Epe

3-daagse Witte Berken Natuurhotel in Epe

Regulier Witte Berken natuurhotel, Epe30 juni 2025, 08 september 2025, 15 september 2025, +3 meer3 dagen

Bijzonderheden

Workshop natuurbeleving en op zoek naar sporen van wild op de Veluwe o.l.v. een natuurgids
Workshop ‘Financiële en notariële zaken’

Gegevens Witte Berken Natuurhotel
Oost Ravenweg 8, 8162 PJ Epe
tel.: (0578) 612 991
website: www.witteberken.nl
e-mail: welkom@witteberken.nl

Heb jij of je partner een beperking?
Overleg altijd met het betreffende hotel over de mogelijkheden.

Inhoud van de cursus

Dit is een voorbeeldprogramma. Twee weken voor de cursus ontvang je het definitieve programma.

Dag 1

middag
Welkom en kennismaking
Rond 13.30 u ontvangst met koffie en thee, kennismaking met de trainer, het hotel, de omgeving en de andere deelnemers. Korte wandeling

avond
De waarde van betaalde arbeid
Wat heeft al die jaren betaalde arbeid voor je betekend? Wat was waardevol? En wat zul je gaan missen? We maken de balans op.

Dag 2

ochtend
Afscheid van betaalde arbeid
Waarom is goed afscheid nemen zo belangrijk? En welk afscheid past bij jou?

Vitaal ouder worden
Hoe zorg je goed voor jezelf in deze nieuwe periode? We laten ons inspireren door de wijsheden uit de Blauwe Zones en Positieve gezondheid.

middag
Financiële en notariële zaken
Jeroen Schiphorst is onze inleider over financiële en notariële zaken.

avond
De Veluwe ontdekken
We gaan fietsend en wandelend de Veluwe en de Kroondomeinen ontdekken. Centraal staan natuurbeleving en het ontdekken van sporen van wild.

Dag 3

ochtend
Mogelijkheden in overvloed
We wisselen ervaringen uit en inspireren elkaar over wat voor jou belangrijk is, was of wordt.

middag
Een nieuwe toekomst ligt open
Er komt ruimte voor nieuwe zingeving en tijdsbesteding. Wat zijn je wensen en uitdagingen voor de toekomst?

Na een korte evaluatie neem je rond 16.30 uur afscheid.