“Vroeger, toen ik nog aan het werk was, las ik alleen de koppen in de krant.
Nu lees ik het hele artikel.”
Geïnspireerd door deze uitspraak van Betsie schrijf ik dit blog over diepgang. Betsie was deelnemer aan een van onze cursussen voor mensen die stoppen met werken. Ze iss al een tijdje gewend aan het leven zonder betaald werk. Ze omarmt de diepgang die de tijd hebben voor de dingen met zich meebrengt.
De meeste cursussen die we geven duren meerdere dagen. Dagen waarin mensen zich kunnen bezinnen op wat het loslaten van werk voor ze betekent. Waarin ze inspiratie opdoen voor de toekomst. Het is, in het gedachtegoed van de Blauwe Zones, een schuilplaats in de tijd. Marianne Thieme, van de Partij voor de Dieren en Zevende Dagsadventiste, is er als druk bezette politica groot voorstander van om je wekelijks 24 uur terug te trekken uit de hectiek van alle dag.
Hoe vaak doen we dat eigenlijk? Onszelf terugtrekken, off the grid en aandacht nemen voor een kwestie of vraagstuk dat op dat moment actueel is. We zijn doorgaans goed in nadenken, piekeren, gesprekken voeren met anderen en druk zijn. Dat laatste is een soort levensstijl geworden.
Wanneer je op een feestje op de vraag ‘Hoe het gaat?’ zegt dat je het heerlijk rustig hebt, zullen mensen zich afvragen of je je niet verveelt en of het wel goed met je gaat.
Maar in de rust en aandacht ligt een sleutel……
Monniken wisten het al heel lang geleden. Er is iets nodig om tot inzicht te komen. Eerst de leegte en dan de vorm. Contemplatie, een vorm van stilte en gebed waarin ze tot het hart van het monastieke leven kwamen. Ze stelden zich ontvankelijk op en werden vrij in gedachten.
In verschillende culturen kennen mensen rituelen om stil te worden en zo tot jezelf te komen.
Bijvoorbeeld de Indiaanse zweethutceremonie. Inmiddels is dit ritueel aardig ingeburgerd in West-Europa en ziet men de waarde ervan in.
Het is weldadig om de tijd te nemen om je terug te trekken en tot inzicht te komen. Maar het mooiste is wanneer dit alledaags wordt. Laten we onszelf er iedere dag aan herinneren om de tijd te nemen.
De tijd voor elkaar
De tijd voor onze 10.000 stappen
De tijd om aandacht te geven aan onze kleine wereld
De tijd om op te gaan in een mooi boek
De tijd om te zijn
Miranda de Vries
trainer/adviseur
