Wie kan er nog echte rust ervaren? Wie kan er nog handelen vanuit innerlijke kalmte? Voor de meesten van ons is rust een ideaal geworden dat zich steeds verder van ons lijkt te verwijderen. We ervaren een versnelling om ons heen die de lege tijdruimtes die er net nog waren met grote teugen opslokt. We zijn voortdurend maar bezig en komen nauwelijks meer tot rust.
Ik ben zenmonnik en het gevoel van innerlijke rust ken ik goed wanneer ik mij in de zentempel bevind, hoog op een berg in Zuid-Frankrijk, ver verwijderd van alle haast en dringende acties.
Wanneer ik echter weer terugkeerde in de stad, omgeven door werk en verantwoordelijkheden, was de werkdruk en het gevoel nooit klaar te zijn meteen weer terug.
Ik besloot de handschoen op te nemen en te onderzoeken of het mogelijk is anders te functioneren en rust voorop te zetten. Kan de rust van de zentempel ook in een leven waar er veel op je af komt, ervaren worden? Nauwkeurig begon ik te observeren wanneer er onrust ontstond en mijn antwoorden hierop werden de aanwijzingen van wat ik Tijdsurfen heb genoemd. Het opmerkelijke is dat wanneer je rust voorop zet, je ook veel effectiever wordt, maar dan op een gezonde en aangename manier.
Tijdsurfen bestaat uit 7 natuurlijke aanwijzingen en is geschikt voor elke leeftijdsgroep. Met name zullen ouderen veel baat hebben bij de methode, omdat Tijdsurfen de richting geeft om goed om te gaan met de huidige snelheid. In de laatste fase van je loopbaan en na het pensioen geeft het de sleutel tot een invulling van de tijd die zin en voldoening geeft.
Paul Loomans verzorgt op 13 september twee workshops op de Blauwe Zone Dag van Stavoor. Paul is auteur en oprichter van de StressOntknoping. In 2014 werd zijn boek ‘Ik heb de Tijd, handleiding in Tijdsurfen’ bekroond als beste spirituele boek van het jaar. In 2016 verscheen ‘Goed gevoel, emoties als medicijn’. Hij geeft workshops en trainingen waarin hij laat zien hoe je stress kunt voorkomen en vanuit innerlijke rust kunt leven. Hij begeleidt organisaties en bedrijven om een gezonde en effectieve manier van werken te hanteren. Paul Loomans is zenmonnik sinds 1984. Hij ontwikkelde zijn methode op basis van zeninzichten. Hij is getrouwd en vader van drie kinderen.
