Blog

Practice what you preach, Oftewel: doe eens iets nieuws

Deze boodschap hoor ik vaak tijdens onze trainingen Pensioen in Zicht van onze gastdocenten leefstijl. Ook verkondig ik het zelf regelmatig in combinatie met een filmpje van Erik Scherder. De bekende hersenprofessor  laat daarin zien dat onze hersenen nieuwe verbindingen maken wanneer wij nieuwe ervaringen aangaan en opdoen.

Foto: Mark Kohn

Nu ben ik zelf niet zo’n type die vaak en gemakkelijk iets heel nieuws doet. Ik hou van het vertrouwde en wil, vooruit dan, nog wel eens wat spelen of creatief omgaan met het bekende. Vind ik dat ik het voor mijn cursisten mag blijven aangeven, dat het juist voor hen zo goed is? En zeg ik daarbij eerlijk dat ik er zelf niet zo mee uit de voeten kan of er niet zo’n type voor ben?

Vorige week werd ik gevraagd of ik een gasttraining walking football wilde geven, georganiseerd door het welzijnswerk samen met een voetbalclub in mijn woonplaats Soest. Nou speel ik al jaren voetbal gebaseerd op liefst een snelle en verrassende verplaatsing. Dus hoe doe je dat dan als er niet gerend mag worden? En wie hebben daar nou zin in of komen er op af?

Foto: Peter Beijer

Maar wat was het leuk om te doen! Om steeds te moeten denken hoe het gespeeld mag worden. En dit te vragen aan de mensen die er meer ervaring mee hebben. Ik voelde me betekenisvol om mensen die gezien hun leeftijd of fysieke beperkingen besloten hadden hun voetbalschoenen aan de wilgen te hangen weer enthousiast te zien over het spel waar ze in hun jeugdjaren zoveel plezier aan beleefden. Er kwamen enkele deelnemers op af die pas kort in het dorp wonen en ruim de tijd namen om kennis te maken met de anderen. Mensen op een leuke manier in beweging zetten en tot contacten brengen is geloof ik wel een levensmissies van mij. Ik ervaarde daadwerkelijk dat m’n hersenen volop aan het werk waren en ik fietste voldaan naar huis.

Gelukkig zijn er altijd kansen tot nieuwe ervaringen, zowel privé als op het werk. Graag blijf ik anderen attenderen op het belang hiervan. Ik beloof mezelf vaker een nieuwe ervaring te bieden, waardoor ik mezelf verras, m’n hersenen blijf activeren en blij naar huis ga.

Frans Hoeke, trainer/adviseur Stavoor

Onze website maakt gebruik van cookies en daarmee vergelijkbare technieken. Klik op 'Ik ga akkoord' om toestemming te geven voor het plaatsen van cookies. Lees meer over cookies