Nieuws

Omgaan met veranderingen in coronatijd

De ervaringen liggen voor het oprapen

Afscheid nemen van het actieve beroepsleven is een ingrijpende verandering. Omgaan met veranderingen is een belangrijk thema in onze cursussen Pensioen in Zicht. Deelnemers worden zich zo bewuster van de skills die ze in huis hebben om zich aan te passen aan de nieuwe situatie na de pensionering. Veranderingen. Je ontkomt er niet aan in het leven. Een verhuizing naar een nieuwe woonstek, het aangaan of juist beëindigen van een relatie; je gezondheid die je in de steek laat. Doorlopend hebben we te maken met gebeurtenissen, gepland en ongepland, en staan we voor de uitdaging hier adequaat mee om te gaan. In onze cursussen zien we bij deelnemers dat iedereen een eigen strategie heeft om veranderingen hanteerbaar te maken. Een strategie die past bij het persoonlijke karakter en die helpt om het oude los te laten en het nieuwe te omarmen.

Cursisten in gesprek in Hotel de Sprenck (l) en in Netl, de Wildste Tuin

Soms moeten onze deelnemers echt diep graven om te beseffen wat hun strategie is. Nu, in coronatijd, valt het op dat het veel minder moeite kost om naar boven te halen hoe je omgaat met veranderingen. De ervaringen liggen dan ook voor het oprapen. Corona blijkt een enorme ‘gamechanger’ voor je gedrag. Ineens zit je de hele dag thuis achter je pc in plaats van op kantoor en mis je je collega’s. Je geplande afscheid met alles erop en eraan in een gezellig cafeetje beperkte zich nu tot een paar collega’s achter een Zoomschermpje. Je geplande trip naar Zuid-Amerika is omgeboekt naar een hotelletje in Zuid-Limburg. Je plan om je aan te sluiten bij de atletiekclub ging niet door. Nu loop je in je eentje een rondje door het bos. En ga zo maar door.

Cursisten aan de wandel in Les Labadous, Frankrijk (l) en bij Epen (Limburg)

Het valt op dat veel deelnemers juist de voordelen, de winst benoemen. Wat heerlijk dat er minder hectiek is, dat er minder ‘hoeft’. We zijn zo gewend om elk weekend een ‘bijzondere ervaring’ te hebben: een etentje bij vrienden, een concert, met de camper op pad, filmpje, stedentripje naar Valencia…. Veel mensen vinden het best lekker om even niets te hoeven; meer tijd om een boek te lezen, een wandeling in je eigen omgeving, de tuin eens goed onder handen nemen. Andere deelnemers noemen de verdieping in de contacten met familie en vrienden. Er komt meer ruimte voor een goed gesprek bij een uitgebreid etentje. Er is meer aandacht voor de ander, nu het wat minder druk in ons hoofd is. De natuur was altijd al een belangrijke bron van inspiratie, bezinning en rust en dat is alleen maar toegenomen in coronatijd. En veel van onze deelnemers staan vaker stil bij hun eigen gezondheid. Hoe blijf ik voldoende in beweging? Meer tijd om een lekker, gezonde maaltijd op tafel zetten.

Deze manier van omgaan met veranderingen geeft veel vertrouwen in de toekomst. Het mooie is dat mensen met veel levenservaring en -wijsheid deze in onze cursussen met elkaar kunnen uitwisselen. Zo inspireren onze deelnemers elkaar en is er ruimte om zorgen en verdriet delen…en om samen te lachen!

We zijn dankbaar dat we dit in onze cursussen mogen faciliteren.

Wim Ballemans, trainer, coördinator Pensioen in Zicht

Onze website maakt gebruik van cookies en daarmee vergelijkbare technieken. Klik op 'Ik ga akkoord' om toestemming te geven voor het plaatsen van cookies. Lees meer over cookies