5-daagse Hotel Jan van Scorel in Schoorl
Het hotel grenst aan de mooiste, breedste en hoogste duinrand van Nederland. Vlakbij Bergen, dorp van schilders, dichters en musici. Zee, strand en duinen boeien vier seizoenen per jaar. Alkmaar ligt op fietsafstand (12 km).
Bijzonderheden
- Duinwandeling met IVN-gids
- Workshop ‘Vitaal blijven, hoe doe ik dat?’
- Creatieve workshop ‘Spelen met kleuren’
- Fotografie
Gegevens Hotel Jan van Scorel
Heereweg 89
1871 ED Schoorl
tel.: (072) 509 44 44
website: www.hoteljanvanscorel.nl
e-mail: info@hoteljanvanscorel.nl
Heb jij of je partner een beperking?
Overleg altijd met het betreffende hotel over de mogelijkheden.
Inhoud van de cursus
Dit is een voorbeeldprogramma. Twee weken voor de cursus ontvang je het definitieve programma.
Maandag
middag
Welkom en kennismaking
Rond 13.30 u ontvangst met koffie en thee, kennismaking met de trainer, het hotel, de omgeving en de andere deelnemers.
De waarde van betaalde arbeid
Wat heeft al die jaren betaalde arbeid voor je betekend? Wat heb je als waardevol ervaren? Wat zul je gaan missen? We maken de balans op.
Dinsdag
ochtend
Afscheid nemen
Waarom is goed afscheid nemen zo belangrijk? En wel afscheid past bij jou?
Omgaan met verandering, een levenskunst
We richten ons op de toekomst. Veel verandert, oude patronen zijn niet meer vanzelfsprekend. Collega’s, structuur, verantwoordelijkheden en betekenisvolle werkzaamheden vallen weg. Hoe kan ik omgaan met de veranderingen die in het verschiet liggen?
middag
Duinwandeling met natuurgids
Met een natuurgids wandelen we door de prachtige Schoorlse Duinen.
avond
Vitaliteit en positieve gezondheid
We gaan gericht aan de slag met gezond ouder worden. We laten ons inspireren door de leefwijze uit de Blauwe Zones en het gedachtengoed uit de Positieve Gezondheid.
Woensdag
ochtend
Beweging als sleutel tot vitaliteit
Beweging is van groot belang voor de ouder wordende mens. Hoe behoud of herpakt je je vitaliteit, flexibiliteit? Fysiotherapeute Corine Tiemens is onze gastinleider.
middag
Vrij te besteden
avond
Kwaliteiten gaan niet met pensioen
Op zoek naar kwaliteiten die je in wilt blijven zetten in de nieuwe levensfase.
Donderdag
ochtend
De weg naar de toekomst start nu!
We maken een reis langs inspiratiebronnen, activiteiten en kwaliteiten. Een ontdekkingstocht wat bij je past, feedback van enkele deelnemers en meedenken met elkaar.
middag
Fotografie in Bergen
Je wordt deze middag uitgenodigd om op een andere manier naar de werkelijkheid te kijken. Onder begeleiding van Maarten Padmos, inwoner van Bergen en amateur fotograaf, maken we een wandeling door het kunstenaarsdorp. We leggen onderweg beelden vast die voor jou symbool staan voor wat je bezig houdt.
Voor deze middag is een mobiele telefoon toereikend.
avond
Mogelijkheden in overvloed
We inspireren elkaar door te vertellen over onze passies, levenswijsheid en verlangens.
Vrijdag
ochtend
Toekomstmuziek
Korte wandeling met tweegesprek over ’toekomstmuziek: wensen, dromen, vragen en tips’.
Na een evaluatie en een lunch nemen we rond 13.30 u afscheid van elkaar.
