Programma 13 september 2019

Locatie: Netl, de wildste Tuin
Leemringweg 19
8317 RD Kraggenburg
https://www.netl.nl/nl/

10.00 uur
Ontvangst, welkom, koffie en thee staan klaar

10.30 uur
Opening door dagvoorzitter Ron Vervuurt

10.45 uur
Lowie van Doninck
Docent en onderzoeker Blauwe Zones bij het lectoraat Active Ageing aan Avans Hogeschool

Blauwe Zones werkt, ook in Nederland!
Een Deense studie over identieke tweelingen stelde vast dat slechts zo’n 20% van de levensduur van een mens wordt bepaald door genen, terwijl zo’n 80% wordt beïnvloed door levensstijl en milieu. In de wereld zijn er een vijftal gebieden waar men aantoonbaar langer gezond blijft en ook langer leeft. Door de leefstijl van de bewoners in deze gebieden leven mensen daar gemiddeld 10 jaar langer gezond en gelukkig. Welvaartsziekten zoals obesitas, suikerziekte en hart- en vaatziekten komen nauwelijks voor. Als het gaat over gezondheidsbeleid op micro en macro niveau, is het dan ook erg interessant om de rol van leefstijl en omgeving beter te begrijpen. Is het mogelijk om ook in Nederland Blauwe Zones te creëren? En kunnen we deze leefstijlprincipes in organisaties toepassen? Het antwoord is Ja! In mijn inleiding en workshop neem ik u mee naar het geheim van de vijf Blauwe Zones. Ook in werkend Nederland zijn er volop mogelijkheden om vitaliteit en werkplezier te vergroten. Welke? Dat vertel ik u in deze inleiding.

Blog Lowie van Doninck

11.30 uur
Naar de workshops

11.45 uur

Workshops, eerste ronde

12.45 uur
Lunchpauze

13.20 uur (voor de liefhebbers)
Kom in beweging
(20 minuten)

  • In Beweging met David M. Knibbe, Tai Chi en Qigong leraar:
    een proeverij met Tai Chi oefeningen ter ontspanning en om balans te ervaren www.taichigroningen.nl
  • Wandeling door de Netl de Wildste Tuin met manager Nienke Feddes
  • Muzikaal intermezzo, Oh Vogel van Hanneke Evink, Zang- en Muziektheater 
    Liederen over de natuur en de liefde https://www.hollandsehan.nl/
    ‘Als je een landschap was, waar ik doorheen kon lopen’  M. Vasallis

13.45 uur
Tinka van Vuuren
Hoogleraar Vitaliteitsmanagement, Senior Consultant Loyalis

Aftellen of meetellen?
Wat helpt om gezond, productief en met plezier aan het werk te blijven. Er zijn veel overeenkomsten met wat met de kenmerken zijn van de Blauwe Zones. Duurzame inzetbaarheid betekent dat mensen nu en later gezond, productief en met plezier kunnen werken, willen werken en in de gelegenheid zijn om te werken. Wat is daarvoor nodig? Ryan en Deci (2000) veronderstellen in hun Zelf-determinatietheorie dat ieder mens drie psychologische basisbehoeften heeft: de behoefte aan competentie, aan autonomie en aan verbondenheid. Als daaraan tegemoet wordt gekomen, neemt iemands vitaliteit toe. Het gevolg is dat mensen uit zich zelf de neiging hebben om nieuwe dingen te doen en uitdagingen te zoeken, om de eigen capaciteiten te gebruiken en uit te breiden, om dingen uit te zoeken en te leren. En daardoor nog vitaler te worden! Wat kunnen mensen zelf en hun organisaties doen om aan deze drie behoeften tegemoet te komen?

Blog Tinka van Vuuren

14.30 uur         
Naar de workshops

14.45 uur

Workshops, tweede ronde

15.45 uur
Afsluiting door dagvoorzitter,
met muzikaal tintje door Hanneke Evink

16.00 uur
Netwerkborrel

Meer weten?

Onze website maakt gebruik van cookies en daarmee vergelijkbare technieken. Klik op 'Ik ga akkoord' om toestemming te geven voor het plaatsen van cookies. Lees meer over cookies