Pensioen In Zicht (PIZ)

(een nieuwe toekomst?)

In september 2009 hebben we, mijn vrouw en ik, deel-genomen aan een PIZ-cursus. De TU/e medewerkers kunnen kiezen uit een tweetal opleidingsinstituten,die deze PIZ cursussen verzorgen. Wij hebben gekozen voor STAVOOR, de 5-daagse cursus.

Er kan een keuze gemaakt worden uit diverse cursus-plaatsen. Onze keuze is gevallen La Combe, een oude boerenhoeve, midden in de natuur in St. Izaire, Aveyron, Zuid Frankrijk. Dit ook mede in verband met onze voorliefde voor Frankrijk. De cursus is bedoeld als voorbereiding op een andere levensfase t.w. als je geen dagelijkse betaalde arbeid meer verricht. Dus ophoudt met "werken" en van veel mensen hoort dat je daarna het nog drukker krijgt als ooit daarvoor.

De Cursus.

De cursusindeling en -onderdelen zijn zeer zorgvuldig gekozen en vooral leerzaam. Vooral het "kijken" naar jezelf en je partner en hoe om te gaan met dingen die wegvallen en met zaken die plotseling opdoemen is verhelderend en we hebben er veel van opgestoken. Spottend heb ik zelfs weleens gezegd " ik moet meer afleren dan bijleren".

La Combe, St Izaire, in the middle of nowhere

Zie: http://www.la-grande-combe.nl/nl/programma.htm

Ondanks een druk dagprogramma (sesies op de voormiddag, middag en avond) zijn er toch voldoende pauzemomenten ingebouwd.

De deelnemers, 6 paren, zijn afkomstig vanuit diverse branches zoals banken, onderwijs, logistiek, en productie-bedrijven. In onze ervaring is de cursus geestelijk en fysiek vrij intensief, zeker niet vrijblijvend en voldoet zo doende goed aan de doelstellingen. Vanuit de cursusleiding wordt deze beleving gestimuleerd en de geeft hierin ook individuele ondersteuning.

Het programma.

Het dagelijkse programma start s ‘ochtends steeds in de vergaderzaal. Dit is een schitterend verbouwde “hooizolder” van de boerderij.

De vergaderzaal; La Grange

Onderwerpen die uitgebreid behandeld zijn:

· Introductie en kennismaking; van alle deelnemers ook de partners die niet voor de cursus ingeschreven hebben. Dit met hulp van een jeugdfoto waarvan anderen moeten motiveren, waarom dit degene is die ze denken. Ik heb voor deze gelegenheid mijn eerste foto in uniform mee genomen.

Theo als matroosje

· Arbeid in perspectief; o.a. welke betekenis heeft je werk in jouw leven of dat van je partner en/of van je gezin gehad. Wat heeft het gekost en wat heeft het gebracht.

Groepsgesperk

· Afscheid van het oude, plaats voor het nieuwe; veranderingen in je leven, hoe neem je afscheid van het oude om plaats te maken voor het nieuwe.

· Verandering en welbevinden; stoppen met werken brengt verandering teweeg in allerlei levensdomeinen zoals bijv een gezond, evenwichtig en vervullend leven.

· Het geheim van het Kleine: een verdieping in thuis zijn: Ons leven bestaat dagelijks uit talloze kleine momenten en eenvoudige handelingen die van grote waarde blijken te zijn maar we zien ze vaak “letterlijk” over het hoofd. Probeer deze kleine dingen bewust te ervaren en te waarderen.

· Dromen, durven, doen: Wat zijn je dromen, wensen voor de toekomst. Spreek ze uit en praat hierover met anderen. Wat heb je nodig om deze doelen te verwezenlijken.

· Diverse workshops, buitenactiviteiten:o.a een wandeling in de directe omgeving, geschiedenis van het gebied, typische bouwstijlen van deze omgeving,

Omgevingvan La Combe

Ruïne van een oude boerderij in Aveyron stijl

een kookworkshop van de lokale fijne franse keuken

De kookworkshop o.l.v. Nelleke

een avond sterren kijken met uitleg en met behulp van een grote telescoop.

· Mens wat bezielt je?: een avondprogramma waarin je anderen laat zien of horen wat jou bezig houdt of boeit. De deelnemers laten elkaar zien of meemaken wat hun ontroert of dagelijks kracht geeft.

Avondprogramma, Wat bezielt je?

· Wat neem ik mee van deze week?: De toekomst begint hier. Waarmee ga je meteen aan de slag of wat mag nog wel even “sudderen”.

Klokketoren van het oude kerkje

Natuurlijk wordt het verloop van het programma en de verschillende onderdelen ervan ook beinvloed door de deelnemers of toevalligheden die zich voordoen. In deze cursus zijn we met zijn allen vrij lang en intens bezig geweest met het onderwerp “veranderingen in je leven” en hoe je hierin zelf kan sturen rekening houdende met andere levensdomeinen. Door dit proces te visualiseren en regelmatig voor jezelf te evalueren krijg je een goed “stuurmiddel”.

Voor de schematische voorstelling zie onderstaand.

De schijf van vijf, welbekend van een gezonde voeding, kan ook gebruikt worden voor de visualisatie van levensdomeinen die een rol spelen in je leven en met elkaar in evenwicht gehouden moeten worden. De afzonderlijke velden zijn:

Hoewel ieder veld als een losstaand domein gezien kan worden is er toch een samenhang = evenwicht nodig voor de onderdelen als totaal. In de tijd of per situatie kan de grootte van een domein variëren maar dit gaat dan ten koste van een ander domein. Door regelmatig dit beeld op te roepen en voor jezelf te evalueren hoe het met het evenwicht van de verschillende domeinen en het geheel er voor staat heb je een handvat voor de indeling van je verdere leven.

Conclusie

Het deelnemen aan de PIZ cursus is voor mij (ons) heel boeiend en vruchtbaar gebleken. De vanzelfsprekendheid van; “je houdt op met werken”, heeft toch een grote impact op je dagelijkse leven. Medecursisten die al eerder met (pre)pensioen zijn gegaan bevestigden dit ook.

De cursusonderwerpen die behandeld zijn en de centrale vragen daarbij zijn:

Natuurlijk kom je iedere dag de dag wel door zeker als je hobby’s of bezigheden hebt maar de dagvulling verloopt toch anders dan voorheen. Het vinden van een evenwicht in de levensdomeinen zoals in de schijf van vijf weergegeven lijkt een goed hulpmiddel daarbij te zijn.

Kortom een zeer nuttige en aangename cursus.

Een compliment aan de Stavoor organisatie voor de professionele opzet en in het bijzonder dank aan Nienke van Alten voor de aangename begeleiding van de cursus.

Tenslotte als dank een applaus voor Nelleke en Hans van La Grande Combe voor hun warme gastvrijheid en onuitputtende verzorging tijdens de cursus. Wij wensen hen een fijne toekomst.

De Aveyron, Zuid Frankrijk

Th. Melgers